O Milagre da água de Pepino!
O Pepino é um alimento considerado grande aliado para estética, e ele está presente na composição de diversos cosméticos para a pele. O pepino se destaca também por seus benefícios nutricionais, além de ser muito leve, é pouco calórico.
Com água de pepino você pode emagrecer até 4 kg por semana . O ideal é tomar um copo da água do pepino meia hora antes das refeições, pois sacia o corpo e elimina as toxinas existentes, causando emagrecimento saudável.
Alguns benefícios do Pepino:
1 - Hidratação o corpo.
2 - Preservação dos rins.
3 - Facilita digestão e reduz prisão de ventre.
4 - Auxilia no combate a diabetes
5 - Prevenção do câncer
6 - Mantém a saúde bucal.
7 - Ameniza os efeitos do excesso de álcool
Ingredientes para fazer a água do pepino:
Um pepino médio
Dois litros de água
Dez folhas de hortelã
Uma colher de chá de gengibre picado
Um limão médio em fatias
Preparo:
Descasque o pepino corte em rodelas e o gengibre picado, coloque em um vasilhame com tampa. Adicione a água e o restante dos ingredientes, deixe ficar na geladeira de um dia para o outro, e no dia seguinte já pode começar a tomar.
A dieta de água de pepino deve ser feita de forma contínua, principalmente para as pessoas que querem manter a boa forma. Para ajudar perder peso, faça refeições leves e saudáveis.
Até a próxima!
