segunda-feira, 6 de fevereiro de 2017

O Milagre da água de Pepino!

O Milagre da água de Pepino!


O Pepino é um alimento considerado grande aliado para estética, e ele está presente na composição de diversos cosméticos para a pele. O pepino se destaca também por seus benefícios nutricionais, além de ser muito leve, é pouco calórico. 

Com água de pepino você pode emagrecer até 4 kg por semana . O ideal é tomar um copo da água do pepino meia hora antes das refeições, pois sacia o corpo e elimina as toxinas existentes, causando emagrecimento saudável.

Alguns benefícios do Pepino:

1 - Hidratação o corpo.

2 - Preservação dos rins.

3 - Facilita digestão e reduz prisão de ventre.

4 - Auxilia no combate a diabetes

5 - Prevenção do câncer

6 - Mantém a saúde bucal.

7 - Ameniza os efeitos do excesso de álcool

Ingredientes para fazer a água do pepino:


Um pepino médio 
Dois litros de água
Dez folhas de hortelã
Uma colher de chá de gengibre picado
Um limão médio em fatias

Preparo:
Descasque o pepino corte em rodelas  e o gengibre picado, coloque em um vasilhame com tampa. Adicione a água e o restante dos ingredientes, deixe ficar na geladeira de um dia para o outro, e no dia seguinte já pode começar a tomar.

A dieta de água de pepino deve ser feita de forma contínua, principalmente para as pessoas que querem manter a boa forma. Para ajudar perder peso, faça refeições leves e saudáveis. 

Até a próxima!